La Esferodinamia para Embarazadas es una técnica de movimiento consciente y sensible que propone la práctica de ejercicios y experiencias para transitar el proceso del embarazo, el trabajo de parto y el posparto.

Utilizando diferentes tipos de pelotas como aliadas para aumentar el registro perceptivo y la escucha hacia el propio cuerpo, la disponibilidad para el movimiento, para acompañar los cambios en la actitud postural, aliviar las tensiones y molestias más frecuentes, ampliar las posibilidades de la respiración y preparar a las personas gestantes para el momento vital del trabajo de parto y parto.

Las clases se proponen que la práctica sostenida ayude a aumentar la confianza en el propio cuerpo expandiendo los espacios internos, escuchando las propias necesidades y haciendo contacto con la vida que nos acompaña.